Αρχική My world Γυναίκα Συνταγές Υγιεινή ζωή Συμβουλές Εμπνεύσεις Επικοινωνία

Δευτέρα, 19 Μαρτίου 2012

Ταραμοσαλάτα από λευκό ταραμά



 Σήμερα έφτιαξα μία πολύ νόστιμη ταραμοσαλάτα που μου άρεσε και σκέφτηκα να την μοιραστώ την συνταγή μου εδώ.Πέρα από την γεύση που έχει είναι θρεπτική και ταυτόχρονα χορταστική ότι πρέπει για τις μέρες που νηστεύουμε.Πάντα αγοράζω λευκό ταραμά που είναι και το κανονικό ταραμά χωρίς χρωστικές ουσίες.Η ταραμοσαλάτα στην εκτέλεση της είναι αρκετά εύκολη,η μόνη δυσκολία είναι να μην μας κόψη και για αυτό όταν βάζουμε το λάδι το ρίχνουμε σε ροή κλωστής και το ανακατεύουμε συνέχεια.

Τετάρτη, 14 Μαρτίου 2012

The Grey και μάθημα ζωής

 Ο καιρός συνεχίζει να είναι κρύο παρόλο που έχουμε μπει άνοιξη εδώ και μέρες.Που και που βγαίνει για λίγο ο ήλιος αλλά σε γενικές γραμμές επικρατεί συννεφιά.Ο αέρας φυσάει ανά διαστήματα εδώ και εκεί.
 Μόνο τα δένδρα που είναι ανθισμένα και το έδαφος πράσινο με διάφορα λουλούδια κάθε χρώματος μας υπενθυμίζει πως έχουμε βγει από το χειμώνα.
 Ένα δύσκολο χειμώνα από όλες της απόψεις αρνείται να μας αποχωριστεί πεισματικά.

Δευτέρα, 5 Μαρτίου 2012

Νηστίσιμη μπάρα με βρώμη και σοκολάτα

 Εδώ και μία βδομάδα πλέον έχουμε μπει στην νηστεία.Όπως και πολλοί άλλοι έτσι και εγώ νηστεύω όλες αυτές μέρες μέχρι το Πάσχα.Με αυτή την ευκαιρία ανακάλυψα πως υπάρχουνε πάρα πολλές συνταγές που μπορείς να κάνεις και είναι νόστιμες και γευστικές ,το ίδιο θρεπτικές και κυρίως υγιεινές.
 Ψάχνοντας για συνταγές αυτές της μέρες ανακάλυψα πως μπορώ να κάνω νηστίσιμη μπάρα με βρώμη(ένα άγνωστο συστατικό για μένα και παρεξηγημένο ήτανε αλλά τώρα μπήκε στα αγαπημένα μου λόγο θρεπτικής του αξία) και σοκολάτα που το διάβασα στο tlife.gr.Ωστόσο λόγο έλλειψη από κάποια συστατικά το έχω φτιάξει μόνο με φουντούκια και μέλι και μου βγήκε πολύ νόστιμο ,ότι πρέπει για πρωινό και για ενδιάμεσα γεύματα όταν νηστεύουμε.
 Είναι μία συνταγή πολύ γρήγορη στην εκτέλεση της περίπου 20 λεπτά και εύκολη.Η επιτυχία της είναι δεδομένη.
 Επίσης για όσους κάνουν δίαιτα είναι χαμηλό σε θερμίδες ,μόλις 90 θερμίδες. 

Πέμπτη, 1 Μαρτίου 2012

Καλό μήνα...ήρθε η άνοιξη

 As long as I can I will look at this world for both of us.As long as I can I  will laught,I will sing,I will pray to God to keep you close to him,probably that was the reason he kept you away from me...forever,he never gave me the chance to meet you...