Το καλοκαίρι προσπαθώ να μαγειρεύω λιγότερα φαγητά στην κουζίνα η με λιγότερο χρόνο λόγο ζέστης. Σε αυτές τις περιπτώσεις έχουμε τις σαλάτες σαν λύση.
Σήμερα παρουσιάζω μια σαλάτα , που άνετα το λες και γεύμα , γίνεται στο λεπτό και δεν χρειάζεται να ανάψουμε κουζίνα καν.
Υλικά : 1 κονσέρβα με κόκκινα φασόλια
1 κονσέρβα με τόνο
1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
λίγο μαϊντανό
ελαιόλαδο , ξύδι , αλάτι.
Εκτέλεση : Ξεπλένουμε τα φασόλια και τα βάζουμε σε ένα μπολ. Προσθέτουμε τόνο , που το έχουμε στραγγίξει προηγουμένως και όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε. Στο τέλος βάζουμε λίγο αλάτι και έτοιμη η σαλάτα μας.
Σήμερα παρουσιάζω μια σαλάτα , που άνετα το λες και γεύμα , γίνεται στο λεπτό και δεν χρειάζεται να ανάψουμε κουζίνα καν.
Υλικά : 1 κονσέρβα με κόκκινα φασόλια
1 κονσέρβα με τόνο
1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
λίγο μαϊντανό
ελαιόλαδο , ξύδι , αλάτι.
Εκτέλεση : Ξεπλένουμε τα φασόλια και τα βάζουμε σε ένα μπολ. Προσθέτουμε τόνο , που το έχουμε στραγγίξει προηγουμένως και όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε. Στο τέλος βάζουμε λίγο αλάτι και έτοιμη η σαλάτα μας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου